Yoga Bilbao

Tel: 695_ 700 689
Hurtado de Amézaga, 20 3º dep.2

  1. Presentación

    Presentación

    Bienvenid@ a la práctica de Yoga, una técnica milenaria con la que experimentarás la paz, la fuerza y la claridad mental que surgen de tu interior, liberándote del stress, la tensión física y mental.

    Sobre Mí

    Me llamo Amaia Hernando y comencé la práctica del Yoga en el año 1989. Soy instructora titulada por la Escuela Sanatana Dharma y llevo impartiendo sesiones desde 1996.

    Entre otros trabajos de autodescubrimiento he practicado las técnicas de autorrealización de Antonio Blay con una de sus alumnas directas.

  2. Las Clases

    Las Clases

    Amplitud de horarios durante todo el año y posibilidad de recuperar las clases a las que no asistas en cualquier otro momento. Te invito a una sesión de prueba gratuita.

    Hatha Yoga

    Se traduce como:
    • Ha: sol (acción, expresión)
    • Tha: luna (escucha, interiorización)
    • Yoga: conciencia de unidad

    La práctica consiste en equilibrar estos dos movimientos de la energía, con ayuda de las siguientes acciones:

    Pranayama: control del estrés con la respiración.
    Asanas para reconocer la diferencia entre tensión y tono vital.
    Relajación: habilidad de soltar la tensión a voluntad.
    Meditación o percepción de tu Realidad Interior.

    Clases mensuales

    1 día a la semana . . . . . . . . . . . . . 50 €/mes
    2 días a la semana . . . . . . . . . . . . . 65 €/mes
    3 días a la semana . . . . . . . . . . . . . 70 €/mes
    4 días a la semana . . . . . . . . . . . . . 75 €/mes

    Clases sueltas

    Una clase suelta . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 €

  3. Horarios

    Horarios

    Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
    9:30 - 11:00 9:30 - 11:00 9:30 - 11:00 9:30 - 11:00 9:30 - 11:00
    11:00 - 12:30 11:00 - 12:30
    15:15 - 16:45 15:15 - 16:45
    17:00 - 18:30 17:00 - 18:30 17:00 - 18:30 17:00 - 18:30
    19:00 - 20:30 19:00 - 20:30 19:00 - 20:30 19:00 - 20:30
    20:00 - 21:00
    Meditación (Gratuita)
    Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
    15:15 - 16:45 15:15 - 16:45
    17:00 - 18:30 17:00 - 18:30 17:00 - 18:30 17:00 - 18:30
    19:00 - 20:30 19:00 - 20:30 19:00 - 20:30 19:00 - 20:30
    * Abierto solo durante la primera quincena.

  4. Contacto

    Contacto

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    dirección C/ Hurtado de Amézaga, 20 3º dep.2 - Bilbao
    teléfono 695_ 700 689
    email info@yogaenbilbao.com